Text

Berdamai Dengan Rasa Cemas

---

Rasa emas seringkali dianggap wajar karena didefinisikan sama dengan rasa khawatir dan takut. Padahal, cemas merupakan kondisi psikologis yang berbeda, yang tanpa kita sadari kerap menjadi muasal sekaligus alarm dari munculnya berbagai penyakit serius. Perasaan cemas yang terasa sederhana, bila berulang terus menerus, dampak terkecilnya adalah terganggunya aktivitas sehari-hari. Lalu, apa dampak terbesarnya?

Dalam buku Berdamai Dengan Rasa Cemas ini, pembaca diajak untuk menemukan alasan mengapa mereka harus berdamai dengan rasa cemas. Banyak hal yang tidak bisa kita kendalikan, tidak selalu bisa kita kontrol. Dengan kesadaran itu, kita harus mengatakan pada diri sendiri bahwa kita harus berdamai dengan rasa bersalah yang tidak akan menyelesaikan kesalahan di masa lalu, dan rasa cemas tidak bisa mengubah masa depan. Buku yang ditulis oleh Sabrina Ara terbitan Syalmahat Publishing pada tahun 2022 ini cocok dibaca oleh siapa saja yang ingin belajar cara mengendalikan rasa cemasnya.

---

Ketersediaan

PMR03394-1

152.4 SAB b

Perpustakaan MAN 3 Kota Banda Aceh (100)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 SAB b

Penerbit

Semarang : Syalmahat Publishing., 2022

Deskripsi Fisik

vi, 206 hlm,; ilust.: 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-5269-02-3

Klasifikasi

152.4

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Emosi dan Perasaan

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Sabriana Ara

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar